Andernach. Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet folgende Kurse an:
Aquarobic ist eine gelenkschonende, hautstraffende Gymnastik/Aerobic im Wasser. Der Kurs fördert die Stoffwechselstimulierung, eine erhöhte Fettverbrennung, eine gute Hautdurchblutung und beugt damit Cellulite vor. Aquarobic ist für jede Altersstufe geeignet. Der Kurs findet jeweils donnerstags um 19 und 20 Uhr im Hallenbad in Andernach statt.
Zumba Fitness® ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus „Fitnesspartyprogrammen“ kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig! In Zumba Kursen erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Durch Zumba werden sie fit und gewinnen an Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Die Kurse finden jeweils dienstags in der Gymnastikhalle des Bertha-von-Suttner Gymnasiums in Andernach statt.
Der Fat-Burner-Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditions- und Ganzkörpertraining für Frauen. Nach der Aufwärmphase erfolgt ein Intervalltraining im aeroben Ausdauerbereich auf dem Step im Wechsel mit Kräftigungsübungen für alle großen Muskelgruppen; ein optimales Training zur Fettverbrennung und Muskelstraffung mit Spaß und Freude an der Bewegung zur Musik. Der Fatburner-Kurs findet jeweils montags um 18 Uhr in der Turnhalle der Martinschule statt.
Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. (0 26 32) 46 26 3.