TuS Ahrweiler 1898 e. V. - neues Angebot
Bauch, Beine, Po mit Taekwondo
Ab Donnerstag, 1. Juni
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Ab Donnerstag, 1. Juni bietet der TuS Ahrweiler immer donnerstags im FIT&FUN von 10.30 bis 11.30 Uhr einen neuen Kurs an: Bauch, Beine, Po mit Taekwondo.
Alle interessierten Mitglieder des FIT& FUN und des TuS Ahrweiler können daran teilnehmen, Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Kursleiterin ist Frau Neumann (Rotgurt).
Eine Anmeldung ist nicht nötig - vorbeischauen und ausprobieren!
Die Bewegungen des Taekwondos sind gesund und stärken Körper und Geist, wobei Einseitigkeit im Bewegungsablauf vermieden wird. Gymnastik als Dehn- und Aufwärmübungen sind ein wichtiger Teil des Trainings.
Geschult werden vor allem Koordination, Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit, Schnelligkeit, Konzentrationsfähigkeit und Willensstärke.
Das traditionelle Taekwondo zeichnet sich durch eine geistige Grundhaltung gegenseitigen Respekts aus.
Während der gemeinsamen Übungen steht man sich als Partner und nicht als Gegner gegenüber. Traditionelles Taekwondo benötigt keine Vorkenntnisse und kann in jedem Alter begonnen werden.