Seminar der Unternehmerfrauen im Handwerk Bad Neuenahr
„Lust am Leben –weg mit dem Stress“
Prioritäten setzen und Energie aus dem Positiven im täglichen Leben ziehen: Diese Erkenntnisse nahmen die Unternehmerfrauen aus ihrem Seminar mit. privat
Bad Neuenahr. In der heutigen Zeit ist der Stress ein stetiger Begleiter, egal ob im Privat- oder Arbeitsleben. Jeder kennt zahlreiche Situationen, in denen einfach alles zu viel ist und man nicht mehr kann. Darum ist es wichtig, sensibel für solche Situationen zu sein, um die notwendige Balance zu finden. Man sollte sich Prioritäten in allen Lebensbereichen setzen und überlegen, in welche man aktuell die meiste Zeit und Energie investiert und welche einem etwas davon zurückgeben, denn man gewinnt zusätzliche Energie aus positiv Erlebtem, positiven Gedanken und einer positiven Einstellung. Die Unternehmerfrau Gisela Brogsitter (www.coachingquelle.de) zeigte ihren „Kolleginnen“ gute Möglichkeiten und Wege auf, um besser mit den leider allgegenwärtigen und häufig sehr belastenden Stresssituationen umzugehen und nicht daran zu zerbrechen, sondern die Lust am Leben zu behalten oder wieder neu zu entdecken.
Gilla Brogsitter sensibilisierte die Unternehmerfrauen im Handwerk dafür, das Positive im täglichen Leben und der Umwelt bewusster wahrzunehmen und somit aus den kleinen positiv erlebten Dingen des Alltags entsprechende Kraft und Glücksmomente zu schöpfen, wie zum Beispiel durch ein Stück Schokolade, eine bestimmte Farbe, spezielle Gerüche, schöne Klänge, die Natur oder nur eine freundliche Begegnung.
Und zu Abschluss des Seminars wurde den Unternehmerfrauen im Handwerk anhand eines praktischen Beispiels sehr bewusst, dass es enormen Stress bedeuten kann, wenn man sich ständig „verbiegt“, nur um den „Anderen“ zu gefallen beziehungsweise diese nicht zu enttäuschen. Es ist wichtig, eine klare Position zu beziehen und auch mal Nein zu sagen.
Die 1. Vorsitzende Cornelia Adams dankte Gilla Brogsitter im Namen der Unternehmerfrauen im Handwerk mit einem Weinpräsent für das kurzweilige und kompetente Seminar zu einem Thema, wo sich jede Unternehmerfrau wiederfindet.
Das nächste Treffen der UFH findet am 17. Juli (UFH Sommerausflug) statt.