Waldbreitbach. Der Alltag wird immer stressiger, die Anforderungen an jeden Menschen immer höher. Überlastung und Burnout werden immer mehr zum Thema.
Beate Eulenbach ist bereits seit vielen Jahren für den VfL Waldbreitbach als Übungsleiterin Badminton tätig. Nach einer umfassenden Aus- und Fortbildung hat sie sich nun auf diesbezügliche Themen spezialisiert und möchte über den Verein Interessierten mit einigen Kursen zur Vorbeugung und zum Umgang mit Überlastungen zur Seite stehen.
Entspannung pur
Mit einer Körperreise und verschiedenen Entspannungstechniken zum Kennenlernen finden die Teilnehmer hier eine Auszeit für Körper und Geist. Dieser Kurs startet am Dienstag, 1. November um 17.30 Uhr. Ein zweiter Kurs beginnt am Donnerstag, 3. November, um 10.15 Uhr.
Stressbewältigung im Alltag
Dieser Kurs bietet eine Burnout-Prophylaxe durch Entspannung mit Kennenlernen verschiedener Techniken an. Die Teilnehmer sollen befähigt werden, ihrem Alltagsstress entgegenzutreten und mit den Belastungen umzugehen. Der Kurs startet am Dienstag, 1. November, um 19.15 Uhr.
Entspannung für Mütter
Speziell für Mütter bietet Beate Eulenbach eine Auszeit vom Spagat zwischen Kindern, Haushalt und eventuell noch Beruf. Dieser Kurs findet ab Donnerstag, 3. November, um 8.30 Uhr statt.
Alle Kurse werden im Hotel zur Post in Roßbach durchgeführt und umfassen fünf Termine. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Die Anmeldung für alle Angebote richten Interessierte per E-Mail an entspannung@vfl-waldbreitbach.de.