Dümpelfeld. Der SC Dümpelfeld bietet zusammen mit dem Bildungswerk folgende Sportstunde an:
Thema: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Kleingerät
Beginn: immer Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr
Ort: DüNaLü Dümpelfeld
Info, Leitung und Anmeldung:
Heidi Stappen, Tel. (0 26 91) 84 67.
Eine Stärkung der gesamten Muskulatur wird durch abwechslungsreiche Bewegungsübungen mit Musik erreicht. Gleichgewicht-, Koordinations- und Kräftigungsübungen mit Kleingeräten (Gewichten, Brasils, Bändern, Bällen, Stäben) im Stehen und auf der Matte sowie ein ausgewogenes Stretching gehören zum Programm.
Zum Ausklang der Stunde rundet eine zehnminütige Entspannungseinheit die Sportstunde ab. Schnuppergäste für ein bis zwei Stunden sind herzlich Willkommen.