St. Katharinen. Der Verein JKA Bruchhausen/St. Katharinen bietet ab Donnerstag, 6. April, von 19 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle St. Katharinen Karate-Anfängerkurse für Jugendliche (ab 16 Jahre) und Erwachsene an. Die Kurse werden von erfahrenen Übungsleitern abgehalten. Benötigt wird lediglich lockere Bekleidung (T-Shirt, Trainingshose). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lehrinhalte: Karate-Grundtechniken, Selbstverteidigung, Konditionstraining, Gymnastik und Dehnübungen. Die zehn Trainingseinheiten stehen jeweils donnerstags auf dem Programm. Weitere Auskünfte bei Egon Heidt unter Telefon (0 22 24) 7 29 97 oder unter www.karatebruchhausenstkatharinen.wordpress.com.
Karate fördert die Konzentration, Gelassenheit, Kraft und Selbstbeherrschung. Der Sport stärkt das Selbstbewusstsein und hilft, in Konfliktsituationen durch ein entschiedeneres Auftreten körperliche Auseinandersetzungen zu vermeiden. Einen hohen Stellenwert genießen dabei auch Fairness, Höflichkeit, Respekt und Disziplin.