SG 2000 Mülheim-Kärlich e.V.

Raus aus der Komfortzone

Mülheim-Kärlich. Was hat Boxen mit Fußball gemein? Auf den ersten Blick vielleicht nicht so viel, aber schaut man genauer hin, entdeckt man durchaus Anknüpfungspunkte. Dies dachten sich auch Christina Nickenich, lizenzierte Boxtrainerin und Fachtrainerin für Funktionelles Training bei der Boxunion Weißenthurm und Uwe Oster, Trainer der D3 der SG 2000 Mülheim-Kärlich.

Und so war der Gedanke einer sportlichen Kooperation zwischen Fußball und Boxen geboren. Am Wochenende durften die Jungs der D3 (U12) nun zum ersten Mal ein richtiges Boxtraining mitmachen. Sie waren sichtlich überrascht, denn mit solch einer Intensität hatten sie nicht gerechnet. „Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind für den Boxsportler eminent wichtig“, erläuterte Christina Nickenig von der Boxunion. Auch die mentale Komponente spielt eine große Rolle, so Ehemann Christian - ebenfalls ein erfahrener Boxer. Wer sich im Ring einmal einem Kampf gestellt hat, kommt auch im Leben besser mit Herausforderungen, Niederlagen und Erfolgen zurecht, so das Credo der Boxer. Für Fußballtrainer Uwe Oster geht es darum, die Jungs aus der Komfortzone zu locken, sie zu ermuntern, an ihre Grenzen zu gehen und dabei zu spüren, wie sie besser, schneller, stärker und mutiger werden. „Wir wollen nächste Saison in der Bezirksliga Gas geben.

Dazu gehört, dass die Jungs lernen, bis zur Leistungsgrenze zu gehen. Das Boxen hilft uns dabei enorm. Und auch mental ist es super, denn das Boxen schult bei weitem nicht nur den Körper,„ so Oster, der schon beim FC St. Pauli aktiv war. Dort gehören Kooperationen zwischen Boxern und Jugendfußballern zum Trainingsalltag. Das erste Training soll Auftakt in ein langfristig angelegtes Projekt sein. „Wir würden uns auch freuen, wenn nicht nur unser Team davon profitieren kann, sondern später vielleicht auch weitere Jugendteams. Allerdings müssen wir auch immer die Kapazitäten unserer Boxsportfreunde im Blick haben“, freuen sich auch SG-Koordinator Stephan Wolf und Jugendleiter Konrad Urmetzer über die Zusammenarbeit mit den Weißenthurmer Boxern. „Die Vorbereitung für die nächste Saison beginnen jetzt. Wer Lust hat in einem leistungsorientierten Umfeld und mit viel Spaß mitzuspielen sei dazu herzlich eingeladen“, freut sich Oster auf die kommenden Aufgaben und Ziele für die ambitionierte 2005er Mannschaft. Weitere Infos und Kontakt über die SG-Website www.sg2000-mk.de.