kfd Dattenberg
Autogenes Training
Entspannt in den Sommer ab Donnerstag, 12. Mai
Dattenberg. Autogenes Training ist heute eine weitverbreitete Methode um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen zum Beispiel Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen- Darmprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste etc. zu erleichtern. Durch die tiefe Entspannung gelangen die Teilnehmer zu innerer Ruhe, seelischer Ausgeglichenheit und bewusster Körperwahrnehmung, wodurch auf Dauer ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht wird.
Die kfd Dattenberg bietet für Frauen und Männer, ab Donnerstag, 12. Mai um 17.15 Uhr in Dattenberg, Auf der Hürth 11, einen Kurs für Autogenes Training an. Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende, an denen die Teilnehmer Schritt für Schritt in das AT eingeführt werden. Anmeldung bei Jutta Michels, Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder per E-Mail: jutta.michels@dattenberg.net.