Rheinbach. Mit mehreren Entspannungsangeboten startet die Volkshochschule Meckenheim Rheinbach Swisttal mit Wachtberg nach den Herbstferien. Am Montag, 24. Oktober um 18 Uhr beginnt in der Meckenheimer Kita Sonnengarten ein Qigongkurs. Dabei lernen die Teilnehmer, mit sanften Bewegungen Körper sowie Geist zu beruhigen und die gewonnene Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Der Dozent ist ein erfahrener Qigong-Lehrer. Der zweiteilige Workshop „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ findet am Samstag, 29. Oktober sowie am Sonntag, 6. November jeweils von 10 bis 17 Uhr ebenfalls in der Kita Sonnengarten statt. Mit leichten Übungen aus dem Hatha-Yoga, Meditation und der bewussten Wahrnehmung körperlicher Empfindungen werden mehr Gelassenheit und Entspannung erreicht. Der Dozent ist Yogalehrer und Entspannungstrainer. Infos und Anmeldung bis zum 24. Oktober unter www.vhs-rheinbach.de. Pressemitteilung
Volkshochschule Meckenheim Rheinbach Swisttal mit
Wachtberg