Meckenheim. Wer jetzt im Winter motiviert ist etwas für seinen Körper zu tun, ist bei diesem ausgewogenen Gesamtkörpertraining des Meckenheimer Sportverein genau richtig. Bei diesen Übungen werden in besonderer Weise Yoga-Elemente mit westlicher Gymnastik nach dem Pilates-Training kombiniert. Bei sanften, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischer Weise verbunden. Es werden in diesem Programm nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, gedehnt und auch die tiefliegende Kernmuskulatur wird hierbei angesprochen. In dem Kurs, der jeweils montags von 9.45 bis 10.45 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46, in Meckenheim stattfindet sind noch einige Plätze frei.
Weitere Informationen:
Nähere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin, Karin Kujath, Tel. (02 22 5) 74 62 oder in der Geschäftsstelle des MSV, unter (02 22 5) 69 25 oder unter geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de.