Remagen. Die Sommerferien und die große Hitze sind vorbei und es macht wieder Spaß, sich draußen zu bewegen. Die Nordic-Walking-Gruppe des PostSV Remagen e.V. lädt ein, sich montags von 18.30 bis 19.30 Uhr anzuschließen und den Frühherbst in der Natur zu begrüßen.
Gerade in Corona-Zeiten ist es für ältere Personen angenehm, draußen Sport zu treiben, wo die Ansteckungsgefahr nicht so hoch ist. In einer Gruppe zu einem festen Termin lässt sich der innere „Schweinehund“ am besten austricksen. Für Jeden und nicht nur für Ältere oder Menschen mit Übergewicht ist diese körperliche Betätigung eine ideale Sportart. Gerne begleitet unsere Nordic-Walking-Instruktorin Marita Kill Einsteiger und Wiedereinsteiger. Positiv wirkt sich diese Ausdauersportart auf die vier „K“ aus: Koordination, Kreislauf, Krafttraining und Kalorienverbrauch. Nordic Walking verbessert außerdem die Ausdauer, das Immunsystem, den Stressabbau. Da fast alle Muskelgruppen angesprochen werden, ist es ein effektives Training für den ganzen Körper. Stöcke können vorübergehend gestellt werden. Es wird gebeten, immer vorher anzurufen, ob und wo das Angebot stattfindet, da es wechselnde Gehstrecken gibt, unter 0 26 33 47 35 129.
Auch die Ü-60-Gruppe des PostSV Remagen e.V. wird nach der Sommerpause wieder aktiv und macht Spaziergänge, Gesellschaftsspiele, Darts, Training mit dem Fitnessband. Auch Tanzen und andere leichte Bewegungsarten machen unter der Leitung von Helga Dobeleit Spaß. Da Geselligkeit in dieser Gruppe gepflegt wird, trinken die Teilnehmer der Gruppe auch mal zusammen Kaffee und machen kleine Ausflüge. Die Gruppe trifft sich dienstags von 14.30 bis 16.00 Uhr im Vereinsheim.
Falls Interessenten Fragen zum Postsportverein, dem Training oder einer Abteilung haben, können sie sich an das Büro: Telefon 0 26 42-12 13 wenden oder sich auf der Homepage www.postsv-Remagen.de informieren.