Rheinbrohl. Dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.
Inhalte des Training sind Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur im Sinne der funktionellen Gymnastik, Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen sowie Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung z.B. beim Tragen, Heben.
Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger und beginnt Montag, 13. Januar in der Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl. Der Kurs dauert von 18 bis 19 Uhr und umfasst insgesamt 10 Stunden.
Eine Kursgebühr wird erhoben, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB von den Krankenkassen anerkannt.
Anmeldung und Infos bei Jenny Will, Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention Profil „Haltung und Bewegung“und DTB-Rückentrainerin Mobil Tel. (0163) 2 88 96 37, Festnetz Tel. (0 26 3) 3 09 10 07 oder via E-Mail jennywill@tvrheinbrohl.de. Homepage: www.tvrheinbrohl.de
Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“!