Rheinbrohl. Dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.
Inhalt: Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik), Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (z.B. Tragen, Heben etc.).
Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger.
Der Kurs über 10 Stunden beginnt ist am Montag, 17. Januar von 18 – 19 Uhr in der Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl.
Es wird eine Kursgebühr erhoben. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB von den Krankenkassen anerkannt.
Anmeldung und Infos bei Jenny Will, Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention Profil „Haltung und Bewegung“ + DTB-Rückentrainerin, Mobil 0163 / 2889637, Festnetz 02635 / 3091007, E-Mail jennywill@tvrheinbrohl.de, Homepage www.tvrheinbrohl.de.
Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“.