Rheinbrohl. Mit Elementen aus verschiedenen Fitnesskursenwird das Workout zu einem ausgeglichenen Training. Egal ob Übungen mit dem Eigengewicht, dem Trampolin, kleine Hanteln oder anderen Kleingeräten... für jeden ist etwas dabei.
Trainiert werden unter anderem:
- Ausdauer
- allgemeine Kraftfähigkeit
- Dehnfähigkeit
- komplexe Koordination
- Entspannungsfähigkeit
Ein Training für Jung und Alt, das Spaß macht! Probiert es aus!
Beginn: einmalig 10 Kurseinheiten ab Donnerstag, 5. Septmber
Uhrzeit: 18 bis 19 Uhr
Ort: Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl
Kursdauer: 10 Stunden, Anmeldung und Infos: Miriam Kreßner, Mobil (01 57) 87 48 60 34, E-Mail miriamkressner@web.de