TuS Volkesfeld

Fit mit Freude - Übungskurs für Männer

16.09.2019 - 14:52

Volkesfeld. Lange Tage im Büro, eintönige Belastung in der Fabrik oder im Handwerksberuf führen zu einer Dysbalance und zu Rücken-, Gelenk- oder Muskelschmerzen. Daher bietet der TuS Volkesfeld nach dem Motto „Fit mit Freude“ einen Übungskurs nun auch für Männer an. Durch abwechslungsreiche Aufwärm-, Kraft-, Beweglichkeits- und Dehnübungen ist für jeden etwas dabei. Auch für „noch“ nicht so fitte Anfänger kann durch Abwandlung der Übung oder Anpassungen der Wiederholungszahl auf jeden eingegangen werden. Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch, eine Fitness- oder Yogamatte und etwas zu trinken, mehr braucht man nicht, um sich in der Gruppe mit Freude zu bewegen. Interessierte sind herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen und mitzumachen. Der Kurs findet donnerstags ab 19 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus unter der Leitung von Sebastian Jung statt. Wer noch nicht Mitglied im TuS Volkesfeld ist, kann ohne weiteres drei Trainingseinheiten zur Probe machen und sich erst im Anschluss entscheiden, ob das Angebot passt. Ab der vierten Teilnahme ist dann jedoch die Vereinsmitgliedschaft aus versicherungsrechtlichen Gründen erforderlich.

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