Ahrweiler. Mit Alfred Seifert hat der TuS Ahrweiler wieder einen kompetenten Vertreter des Seniorensportes als Kursleiter gewonnen.
Jeden Montag beginnend am 7. November um 9 Uhr findet der Kurs über den Winter im Sportstudio Fit&Fun für Vereinsmitglieder ohne Zusatzgebühren statt.
Bewegungsanregungen bei motorischen Einschränken als Sturzprävention, Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Ausdauer und Koordination. Verbesserung des Stoffwechsels, der Knorpel, Bänder, Sehnen und Muskeln.
Jeder und Jede sind herzlich willkommen. Das altersgerechte, angepasste Training wird überzeugen. Aktives Rückentraining, Funktionsgymnastik und Übungen mit Kleingeräten genauso wie Stretching, Entspannung und Atemtechniken stehen auf dem Programm.
Weitere Informationen: Tel. (0 26 41) 90 39 88 oder info@tus-ahrweiler.de .