Rheinbrohl. „Rücken-Aktiv“ im TV Rheinbrohl - Bewegen statt schonen - Ganzkörpertraining. Dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.
Inhalt: Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik), Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen und Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (z.B. Tragen, Heben etc.). Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger.
Beginn: Montag, 7. September. Uhrzeit: 18 bis 19 Uhr. Ort: Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl. Kursdauer: zehn Stunden. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit.dtb“ von den Krankenkassen anerkannt.
Anmeldung und Infos: Jenny Will, Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention - Profil „Haltung und Bewegung“ - DTB-Rückentrainerin, Tel. (01 63) 2 88 96 37 oder Tel. (0 26 35) 3 09 10 07, E-Mail: jennywill@tvrheinbrohl.de. Homepage www.tvrheinbrohl.de.
Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“.