Rheinbrohl. In diesem Kurs werden klassische Übungen aus Figur-Gesundheitskursen variiert die das Training mithilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden lassen. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat. Kursinhalte sind neben Übungen für die Rückenmuskulatur auch Übungen für den ganzen Körper, da nur so eine gesunde Körperhaltung gewährleistet ist und Rückenschmerzen vorgebeugt werden können. Nebenbei werden auch trainiert: Ausdauer, allgemeine Kraftfähigkeit, Dehnfähigkeit, komplexe Koordination und die Entspannungsfähigkeit. Daraus resultierende Ergebnisse sind: Figur verändern, Haltung verbessern, Bauch flach machen, Rücken stabilisieren und Gelenke entlasten. Ein kurzweiliges und effektives Rückentraining das Spaß macht! Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gezielt präventiv ihre Rückengesundheit fördern wollen. Er ist ausgerichtet für Trainierte und Fortgeschrittene. Kursbeginn ist am Donnerstag, 28. März, von 18 bis 19 Uhr in der Maria-Hilf-Straße 8b. Die Kursdauer umfängt zehn Stunden. Anmeldung und Informationen bei Jenny Will, Tel. 0163 2 88 96 37 oder (0 26 35) 3 09 10 07, E-Mail jennywill@tvrheinbrohl.de oder www.tvrheinbrohl.de. Interessierte können unverbindlich reinschnuppern. Pressemitteilung des
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