Mayen. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist, eine systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Der Kurs startet am Dienstag, 1. Februar in der Zeit von 19:45 bis 20:45 Uhr in der FBS Mayen. Information/Anmeldungen gerne unter www.fbs-mayen.de Kurs-Nr. 220-3105 oder auch unter (0 26 51) 68 00.