Leimbach. Ab Montag, 23. Februar startet im TSV emotion Leimbach wieder der Rückenfitnesskurs „Gesunder Rücken - trotz heben, tragen und bücken“. Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun möchten. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Des Weiteren stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Der Kurs läuft über einen Zeitraum von zehn Wochen. Er findet jeweils montags von 18 Uhr bis 19 Uhr in der Mehrzweckhalle in Leimbach statt. Vanessa Stappen ist die Kursleiterin, sie verfügt über die Übungsleiterausbildung „Sport in der Prävention“ auf der zweiten Lizenzstufe. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen. Für weitere Informationen und Anmeldung bitte an vanessa.stappen@t-online.de wenden.