Andernach.In der Katholischen Familienbildungsstätte (FBS) Andernach e.V. beginnen in Kürze neue Kurse.
Am 16. Oktober um 18 Uhr startet „Rückenfit – Präventionstraining für eine stabile Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur“. Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet, ab dem mittleren Lebensalter leidet fast jeder Mensch aufgrund der immer mehr sitzenden Tätigkeiten gelegentlich darunter. Wie kann man diesem „Leiden“ gezielt vorbeugen? Das beinhaltet dieser Kurs für Prävention der Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Teilnehmer erlernen grundlegende Verhaltens- und Trainingstipps, die die Nacken- und Rücken- sowie Bauchmuskulatur für eine stabile „Körpermitte“ kräftigen und durch verschiedene Dehntechniken auflockern. Wer keine Lust auf die Auflagen eines Fitnessstudios hat, ist hier in der lockeren Runde genau richtig. Der Kurs umfasst zehn Treffen unter Leitung von Thomas Thür.
„Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene“ steht ab 21. Oktober, 18.30 Uhr, auf dem Programm. Die spielerische Formbarkeit von Ton lässt auch der ungeübten Hand viel Spielraum für das Ausleben der eigenen Kreativität und Fantasie. Die geübten Teilnehmer vertiefen bereits vorhandene Kenntnisse und lernen weiterhin neue Tricks und Kniffe dazu. Innerhalb der Gruppe werden Ideen, Erfahrungen und Kenntnisse ausgetauscht.
Ein Kursabend dient der Entspannung vom Alltag, der Kommunikation und der gestalterischen Betätigung. Der Töpferkurs umfasst vier Abende unter Leitung von Therese Rubröder.
Informationen und Anmeldungen im Büro der FBS unter Tel. (0 26 32) 25 03 50 oder direkt im Internet unter www.fbs-andernach.de.
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Empfehlung - Fit und kreativ Andernach.In der Katholischen Familienbildungsstätte (FBS) Andernach e.V. beginnen in Kürze neue Kurse.(...)
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