Kath. Familienbildungsstätte
Neue Aquarobic Kurse
Am Freitag, 16. August
Weißenthurm. Neue Aquarobic Kurse der Kath. Familienbildungsstätte Andernach im AWO Seniorenzentrum Weißenthurm. Am Freitag, 16. August, um 11.15 Uhr: Aquarobic am Vormittag: Wasser ist das ideale Element, ein gelenkschonendes, fettverbrennendes aber intensives Ausdauertraining durchzuführen. Zusätzlich hat Wasser eine durchblutungsanregende und hautstraffende Wirkung. Bei einer optimalen Wassertemperatur von 32 Grad hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, das Tempo auf seine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Der Einsatz von Aquanoodlen und anderen Handgeräten spricht alle Bereiche der Muskulatur an. Aquafitness ist für alle Altersgruppen sowie für Nichtschwimmer geeignet. Ein weiterer Kurs findet um 12 Uhr statt. Die Leitung hat Rosa Hiller. Informationen und Anmeldungen im Büro der FBS, Ludwig-Hillesheim-Str. 3 oder unter der Tel.: (0 26 32) 25 03 50. Interessenten finden sie auch im Internet unter www.fbs-andernach.de.