Allgemeine Berichte | 06.02.2015

Neue Kurse beim Bildungswerk Sport

Fit in den Frühling starten

Am 06.02.2015

Allgemeine Berichte

Neue Kurse beim Bildungswerk Sport

Fit in den Frühling starten

Oberzissen. Das Bildungswerk Sport, die Weiterbildungseinrichtung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V., bietet folgende Kurse an:

Rückenfit: Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitnesstraining und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Am Kursende erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung für ihre Krankenkasse. Rückenfit kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Kursbeginn: 25. Februar (jeweils mittwochs); Kursdauer: zehn mal 60 Minuten; Uhrzeit:8.55 bis 9.55 Uhr; Veranstaltungsort:Brohltalhalle in Oberzissen; Kursleitung: Uschi Schwarz, lizenzierte Übungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung mit dem DTB Siegel Sport Pro Gesundheit Rückenfit.

Bodyforming: Die Teilnehmer entdecken den Sport von seiner gesunden Seite, ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo. Inhalte der Kursmaßnahme: leichte Aerobic-Schrittfolgen, Beweglichkeitsübungen, Pilatesübungen, Ausdauergymnastik, Entspannung. Lernziele: Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, Schulung der Kraft und Ausdauer, Verbesserung der physischen und psychischen Entspannungsfähigkeit.

Kursbeginn: 25. Februar (jeweils mittwochs); Kursdauer: zehn mal 60 Minuten; Uhrzeit: 10 bis 11 Uhr; Veranstaltungsort:Brohltalhalle in Oberzissen; Kursleitung: Uschi Schwarz, lizenzierte Übungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung mit dem DTB Siegel Sport Pro Gesundheit Rückenfit.

Anmeldung und Informationen zu beiden Kursen im Bildungswerk Sport, Tel. (0 26 72) 9 13 39 69 oder Uschi Schwarz, Tel. (0 26 55) 22 08.

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