Bad Neuenahr. Am 6. April startet um 20.15 Uhr in der Elternschule des Krankenhauses Maria Hilf in Bad Neuenahr ein neuer „Mama-Fitness-Kurs“. Der Kurs ist für alle Mütter, die den Rückbildungskurs bereits absolviert haben, aber auch für Mütter, bei denen die Schwangerschaft etwas weiter zurückliegt. Mit speziellen Kräftigungsübungen werden die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützt und der Körper gestrafft, abwechslungsreiche Dehnübungen lösen Verspannungen. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, teilweise mit Kleingeräten, wie Therabändern oder Bällen, trainiert. „Mütter mit Säuglingen leiden häufig unter Rückenschmerzen und Verspannungen im Nackenbereich. Mit unserem Angebot möchten wir dem entgegenwirken und die Frauen motivieren, sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun“, so die Diplom-Sportlehrerin Sandra Stoß, die den Kurs im April leitet.

Der Kurs umfasst acht Termine à 60 Minuten und findet wöchentlich immer mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr statt. Die Kosten für den Kurs können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Weitere Informationen und Anmeldung bei der Dozentin unter Tel. (0 26 42) 90 02 68 und E-Mail info@ernaehrungundsport-stoss.de.

Informationen über das gesamte Angebot der Elternschule erhalten Interessierte unter Tel. (0 26 41) 83 85 336 oder unter anja.huser@marienhaus.de.