PC-Beginner für Senioren

Im Basiskurs erhalten die Teilnehmer das unbedingt notwendige Grundwissen zur Arbeit mit dem Computer. Sie lernen die Gerätschaften kennen und konzentrieren sich dann vollständig auf das Arbeiten mit Tastatur und Maus. Sie lernen den Umgang mit der Fenstertechnik, das Aufrufen von Programmen und das Speichern von Daten. Hier wird der „Grundstein“ für ein neues Beschäftigungsfeld gelegt. Kursleitung: Reiner Bing, Diplom-Pädagoge, Beginn/Dauer:montags, ab 23. Februar, 11 bis 12.30 Uhr, acht Mal, Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Bendorf.

Internet für Senioren

Die Teilnehmer kümmern sich genauer um Browser, E-Mails und bekommen einen weiten Überblick über die neuen Möglichkeiten durch das Internet. Sie erfahren, wo die gemeinsten Internetfallen liegen und wie sie sich im Notfall verhalten sollten. Ziel ist es, ihnen die Vielfältigkeit des Netzes nahezubringen. Die Benutzung von Maus, Tastatur, Windows-Fenstertechnik und das Abspeichern von Daten sollten die Teilnehmer beherrschen. Kursleitung: Reiner Bing, Diplom-Pädagoge, Beginn/Dauer:immer am Mittwoch, ab 25. Februar, 11 bis 12.30 Uhr, acht Mal, Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Bendorf.

Digitales Fotoalbum (Senioren)

Hier erfahren die Teilnehmer mehr über Fotobearbeitung und generell Bildbearbeitung auf dem PC. Die Teilnehmer prüfen und bewerten gemeinsam verschiedene Programme/Alternativen auf Nutzbarkeit für ihre Vorhaben und richten sich dann eine für sinnvolle Arbeitsumgebung. Beherrscht werden sollten bereits die Maus und die Tastatur, die Windows-Fenstertechnik, das Internet, das Abspeichern von Daten und das Installieren von Programmen. Kursleitung: Reiner Bing, Diplom-Pädagoge. Beginn/Dauer: montags, ab 23. Februar, 14 bis 15.30 Uhr, acht Mal, es ist eine Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Bendorf.

Deutsch in Wort und Schrift

Wer bereits gut Deutsch spricht und seine Kenntnisse aber in Wort und Schrift verbessern will, der ist hier richtig. In diesem Kurs werden grammatikalische Strukturen wiederholt und vertieft, gearbeitet wird an Feinheiten in Wortwahl und Rechtschreibung. Sicherlich bleibt auch noch Zeit, um auf individuelle Fragen und Wünsche der Teilnehmer einzugehen. Kursleitung: Cornelia Orth. Beginn/Dauer: montags, ab 9. März, 18.30 bis 20 Uhr, zehn Mal.

Französisch-Grundstufe

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, die ihre sprachlichen Fähigkeiten erweitern möchten. Die praktischen Übungen orientieren sich an Alltagssituationen. Sprechen und Hörverständnis stehen im Vordergrund. Kursleitung: Doris Schreiber. Beginn/Dauer: dienstags, ab 24. Februar, 11 bis 12.30 Uhr, 15 Mal.

Spanisch-Grundstufe

Für Interessenten mit geringen Vorkenntnissen. Eingebettet in Alltags- und Reisesituationen haben die Teilnehmer hier die Möglichkeit, ihren Wortschatz zu erweitern. Kursleitung: Marianne Düren.

Beginn/Dauer: montags, ab 23. Februar, von 18.30 bis 20 Uhr, 15 Mal.

Englisch für Anfänger

Der Anfängerkurs führt Schritt für Schritt in die Grundlagen der englischen Sprache ein. Die Teilnehmer lernen Redewendungen, grammatische Strukturen und einen Basiswortschatz, die es ihnen ermöglichen, sich in Alltagssituationen zu verständigen. Kursleitung: Reinhard Raabe. Beginn/Dauer:mittwochs, ab 25. Februar, 18.30 bis 20 Uhr, zwölf Mal.

Englisch-Grundstufe

Für Interessenten mit leichten Vorkenntnissen. In einem angepassten Lerntempo und in entspannter, motivierender Lernatmosphäre werden viele Alltagssituationen zu den Themen Urlaub und Festtage angesprochen. Kursleitung: Jutta Spang. Beginn/Dauer: montags, ab 2. März, 19 bis 20.30 Uhr, 16 Mal. Der Kurs wurde um eine Woche verschoben, vom 23. Februar auf den 2. März.

Englisch 50+, Grundstufe 1

Für alle, die ihre Anfangskenntnisse der englischen Sprache weiter ausbauen möchten. Sprechen und Hörverstehen stehen im Vordergrund. Hauptanliegen ist die Hinführung zur englischen Sprache anhand von Alltagssituationen mit dem Ziel, im Bereich von Freizeit, Familie oder Beruf einfache Gespräche führen zu können. Kursleitung: Gisela Rosbach-Evers. Beginn/Dauer: mittwochs, ab 25. Februar, 9 bis 10.30 Uhr, 15 Mal.

Englisch 50+, Grundstufe 3

Teilnehmer mit geringen Kenntnissen werden hier die Möglichkeit haben, diese weiter auszubauen und das freie Sprechen zu üben. Kursleitung: Eva-Maria Paderta. Beginn/Dauer: donnerstags, ab 26. Februar, 10.45 bis 12.15 Uhr, 15 Mal.

Keep Your English Going

Dieser Kurs ist geeignet für Wiedereinsteiger mit gut ausgebauten Grundkenntnissen. Hier können die Teilnehmer ihr Englisch mit vielen Wiederholungen auffrischen und systematisch verbessern. Abwechslungsreiche Themen wie im Alltag und auf Reisen helfen ihnen dabei, den Wortschatz zu reaktivieren und zu erweitern sowie die Grammatik zu festigen. Außerdem wird das freie Sprechen sehr gefördert. Kursleitung: Renate Staudt. Beginn/Dauer: donnerstags, ab 26. Februar, jeweils von 9.30 bis 11 Uhr, 15 Mal.

Den Rücken stärken

Der Rücken fühlt sich mal wieder steif und unbeweglich an, es zwickt im Kreuz und zieht im Nacken? In vielen Fällen liegt dabei aber keine echte Schädigung der Wirbelsäule vor. Es werden unter anderem Übungen vermittelt zur Mobilisation der Wirbelsäule, zur Straffung der Muskulatur, zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Verbesserung des Körperbewusstseins. Kursleitung: Irmgard Reimann, lizenzierte Übungsleiterin. Beginn/Dauer: dienstags, ab 24. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr, 17 Mal.

Autogenes Training

In einer schnelllebigen Zeit kommt es oft zu Überforderung, Muskelverspannungen, Konzentrations-störungen und Ängsten. Unter Anleitung erlernen die Teilnehmer in einer kleinen Gruppe Übungen mit einer verstärkten Konzentration auf den eigenen Körper. Sie lernen, den Körper durch Gedanken zu beeinflussen, ihn bewusst wahrzunehmen. Kursleitung: Pamela Puttkammer, psychologische Beraterin. Beginn/Dauer: mittwochs, ab 4. März, 18 bis 19 Uhr, acht Mal.

Tai Chi

Tai Chi ist eine alte chinesische Kunst, in der alle Bewegungen langsam und fließend ausgeführt werden. In Einzel- und in Gruppenunterricht lernen die Teilnehmer die Bewegungsabläufe oder vertiefen bereits Vorhandenes. Tai Chi ist: Schulung des Körperbewusstseins, Entspannung, positive Beeinflussung von Gleichgewichtssinn, Motorik und Beweglichkeit. Kursleitung: Kurt Herrmann, Lehrer für Tai Chi und Qi Gong. Beginn/Dauer: dienstags, ab 24. Februar, 19.30 bis 20.30 Uhr, zehn Mal.

Beratung und nähere Informationen zu diesen und weiteren Veranstaltungen in den Fachbereichen Sprachen, Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit und EDV gibt es bei der vhs-Geschäftsstelle im Rathaus. In der Regel ist mit dem Veranstaltungsbesuch eine Teilnehmergebühr verbunden. Die Teilnehmerzahl ist meist begrenzt. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Die kostenfreie Broschüre für das neue Semester mit allen Angeboten liegt im Rathaus zur Mitnahme bereit.

Unter www.bendorf.de sind die Kursangebote ebenso im Internet zu finden. Die Adresse: Geschäftsstelle vhs-Bendorf (Rathaus), Im Stadtpark 2, 56170 Bendorf, Tel. (0 26 22) 70 31 58, Fax (0 26 22) 70 31 14, E-Mail vhs@bendorf.de.