Gesundheitswanderung beim Eifelverein Remagen
Aktiv auf dem Mühlenberg
Remagen/Sinzig. Bei angenehmem frühlingshaftem Wetter startete der Eifelverein Remagen seine erste Gesundheitswanderung auf dem Mühlenberg in Sinzig. Eine Gruppe von acht motivierten Teilnehmern machte sich auf den Weg, unterbrochen von zwei Pausen für Übungen, die der Kräftigung, Mobilisierung und Koordination dienten. Die Freude an dieser Aktivität war den Teilnehmern anzusehen.
Das Konzept des Gesundheitswanderns zielt darauf ab, das Gemeinschaftsgefühl einer Wandergruppe mit den Vorteilen gesunder körperlicher Betätigung an der frischen Luft zu kombinieren. Die ausgewählten Routen haben eine Länge von drei bis vier Kilometern und sind damit besonders für Menschen geeignet, deren Kondition Einschränkungen aufweist.
Der Termin für die nächste Wanderung steht bereits fest: Am Mittwoch, 14. Februar, um 15 Uhr, wird sich am Wanderparkplatz auf dem Reisberg getroffen. Die Teilnehmer können mit einer Dauer von rund zwei Stunden rechnen, inklusive der gesundheitsfördernden Übungen.BA
