„Fit nach Feierabend“: Bewegungsangebot für die Generation 65+
Aktiv bleiben im Alter
Am 30.01.2026
Allgemeine Berichte
„Fit nach Feierabend“: Bewegungsangebot für die Generation 65+
Aktiv bleiben im Alter
Meckenheim. Der Meckenheimer Sportverein bietet mit dem Kurs „Fit nach Feierabend“ ein speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 65 Jahren abgestimmtes Bewegungsangebot an. Zu Beginn jeder Stunde steht ein bewegter Einstieg auf dem Programm, der die gesamte Halle einbezieht. Kleine Spiele sorgen dabei für eine angenehme Erwärmung und eine lockere Atmosphäre. Anschließend erfolgt ein rücken- und altersgerechtes Training auf Matten zu Musik. Dabei werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und geistige Fitness abwechslungsreich gefördert, sowohl mit als auch ohne den Einsatz von Kleingeräten.
Das Angebot richtet sich an Personen, die gerne in Gemeinschaft trainieren, sich aktiv bewegen und ihre Fitness für den Alltag erhalten möchten. Sowohl Partnerübungen als auch Übungen ohne Partner sind fester Bestandteil des Programms. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr in der kleinen Halle an der Schützenstraße statt. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. Weitere Informationen sind bei Tatjana Priegnitz unter der Telefonnummer 02225 / 948 988 erhältlich.
BA
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Empfehlung - Aktiv bleiben im Alter Meckenheim. Der Meckenheimer Sportverein bietet mit dem Kurs „Fit nach Feierabend“ ein speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 65 Jahren abgestimmtes Bewegungsangebot an. Zu Beginn jeder Stunde steht ein bewegter Einstieg auf dem Programm, der die gesamte Halle einbezieht. Kleine Spiele sorgen dabei für eine angenehme Erwärmung und eine lockere Atmosphäre. Anschließend erfolgt ein rücken- und altersgerechtes Training auf Matten zu Musik. Dabei werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und geistige Fitness abwechslungsreich gefördert, sowohl mit als auch ohne den Einsatz von Kleingeräten.(...)
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