Bad Breisig.Im Quellenort Bad Breisig fanden die ersten Gesundheitstage in den Römer-Thermen statt. Der Turnverein Bad Niederbreisig 06 eV nahm hieran teil und präsentierte den Zuschauern und Zuschauerinnen auf der Wiese der Römer-Thermen einen bunten Querschnitt seiner vielfältigen sportlichen Aktivitäten. Mitmachen war ausdrücklich gewünscht.

Judo für Kinder mit Adarsh Rai: Selbstverteidigungssportart für Kinder, bei der man lernt, sich durch Techniken in Notfällen zu werden. Judo stärkt die körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gegenseitige Achtung Höflichkeit, Selbstkontrolle, Disziplin und Mut sind angestrebte Werte.

Aroha mit Rosi Kull: Aroha ist ein ausdauerbetontes Training speziell im 3/4 Takt komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die dem Teilnehmer die Möglichkeit geben, sogleich und effektiv an den Bewegungsfolgen Anteil zu haben. Die Choreografie, der man folgt, ist vom Haka inspiriert, dem Kriegstanz der neuseeländischen Maori.

Fitness und Gesundheit im Alter mit Maria Winterhagen: Zum Aufwärmen gab es einen Sirtakitanz im Sitzen. Im Hauptteil: Yoga auf dem Stuhl, der Sonnengruß im Sitzen, herabschauender Hund und das Boot. Den Abschluss bildete eine bewegte Entspannung. Spätestens zum Ende der Übungen war allen Zuschauern klar, wie wichtig Bewegung im Alter ist und wie interessant diese Übungen sein können.

XCO-Walking mit Elfi Vorbau: XCO-Walking ist ursprünglich eine Therapieform aus der Rehabilitation. Durch den Einsatz dieser speziellen „Handeln“ werden Arme, Schultern, Bauch und Rücken gelenkschonend trainiert.

Hilfestellung und Anregungen beim Spielmobil: Die Helfer der Kindersportgruppen gaben Hilfestellung beim Spielmobil

Der Turnverein Bad Breisig beweist immer wieder, wie gut Übungsleiterinnen und Übungsleiter und ihre Gruppen nicht nur sportlich miteinander harmonieren. Allen Teilnehmern machte es großen Spaß, ihr Können und ihre Beweglichkeit unter Beweis zu stellen. Nähere Infos auf www.turnverein bad breisig.