Vierte Meditative Themenwanderung mit Tiefgang
Aufbrechen – Schweigen - Ankommen
Am 5. September
Dedenbach. In Zeiten wie diesen findet Vieles im Freien statt, weil es sicherer ist. Zu sich selbst finden mithilfe einer Entspannungswanderung bedeutet, Bewegung in der Natur und Kraft aus der Natur zu schöpfen. Ein längerer Aufenthalt an der frischen Luft im Freien kann den Blutdruck, den Stresshormonspielgel und den Puls senken. Die positiven Effekte von Naturerfahrungen wirken sich zudem auf die emotionale Stabilität, das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung aus. Das begleitende Thema dieser Wanderung ist: „Wer bin ich?“. Die zentrale Frage eines jeden Menschen. Die Suche nach dem wahren Selbst. Der Theologe Thomas von Aquin spricht davon, dass jeder Mensch ein Bild Gottes ist. Die Natur provoziert Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, die nicht anstrengt. In ihr lässt sich Neues entdecken.
Am 5. September um 10 Uhr ist Start. Bei Anmeldung unter Tel. (0 26 46) 91 42 92 oder per E-Mail: info@lea-atempause.de erfahren Interessierte den Treffpunkt und wichtige Infos.
Eine Wanderung in der Natur bietet auch die Möglichkeit, zu sich selbst zu finden. Foto: R. Hergarten
