Allgemeine Berichte | 22.11.2017

Die Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv e.V.

Bewegungsangebot für ältere Menschen

Die Senioren und Seniorinnen hatten bei der Bewegungsstunde viel spaß. Privat

Am 22.11.2017

Allgemeine Berichte

Die Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv e.V.

Bewegungsangebot für ältere Menschen

Kobern-Gondorf. Die Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv e.V., hatte die älteren Mitbürger zur Bewegungsstunde eingeladen. Viele Senioren hatten sich auch dieses Mal wieder in der Schlossberghalle eingefunden. Mit der Hantel in der Hand wurden schon beim Aufwärmen die ersten leichten Übungen gemacht. In großer Runde wurden dann im sitzen oder stehen Übungen für die Schulter, den Rücken, die Arme und die Beine mit und ohne Hantel ausgeführt. Bei einem Spielchen mit einem Buchstabenball galt es, ganz schnell Vornamen oder Städtenamen zu nennen, die mit dem oben liegenden Buchstaben beginnen sollten. Einige Lockerungs- und Dehnübungen, dann ein lustiges Fingerspielchen zum Trainieren des Gedächtnisses beendete die Stunde. Danach traf man sich wieder zum Plauderstündchen bei kühlen Getränken oder Kaffee und Kuchen.

Wer Lust hat beim nächsten Mal mit zumachen, kommt am Montag 27. November um 14 Uhr in die Schlossberghalle.

Die Senioren und Seniorinnen hatten bei der Bewegungsstunde viel spaß. Foto: Privat

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