Rhein-Lahn-Kreis. Bewegung macht Freude, hält fit und gesund. Das gilt für alle Altersgruppen, besonders aber für Menschen im zunehmendem Alter. Eingebettet in einen gesunden Tagesrhythmus reichen meist schon mehrere kurze Bewegungseinheiten, um die Mobilität länger zu erhalten. Damit wir in Bewegung bleiben, braucht es manchmal eine Person, die uns motiviert und an die Hand nimmt. Dazu wurden im Rhein-Lahn-Kreis Bewegungsbegleiter*innen ausgebildet.

Die Schulung zur /zum Bewegungsbegleiter*in für Senioren haben insgesamt 24 bewegungsbegeisterte Frauen und Männer im März 2023 erfolgreich absolvieren können. Ausgestattet mit einem Bewegungs-Trolley, theoretischem Wissen zu Bewegungsübungen und viel Motivation können die Bewegungsbegleiter*Innen nun vor Ort niedrigschwellige Bewegungsangebote für ältere Menschen im Rahmen der Bewegungskampagne „Ich bewege mich – mir geht es gut!“ der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. initiieren. Leicht zu erreichende Treffpunkte und einfach auszuführende Übungen sollen zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Gleichzeitig werden soziale Kontakte gefördert. Bewegungsbegleiterinnen und -begleiter sind ehrenamtlich tätige Personen, die selbst Freude an Bewegung haben und dies gerne mit anderen teilen möchten. Die Schulung der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) wurde auf Initiative des Kreisgesundheitsmanagements im Rhein-Lahn-Kreis in Kooperation mit dem Seniorenbüro „Die Brücke“, dem Kreml-Kulturhaus in Hahnstätten und dem Landfrauenverband Rhein-Lahn durchgeführt. Die Schulungsinhalte konnten den Teilnehmenden durch Simone Bopp, Geschäftsführerin der Landesvereinigung für ländliche Erwachsenenbildung in Rheinland-Pfalz (LEB) theoretisch, praktisch und spielerisch vermittelt werden.

Alle Bewegungsangebote der Bewegungsbegleiter*Innen sollen zukünftig auf einer Bewegungslandkarte der LZG visualisiert und somit für Bürgerinnen und Bürgerinnen und Bürger leicht zu finden sein: https://www.lzg-rlp.de/index.php/de/bewegungslandkarte.html.

„Mich freut die hohe Nachfrage an der Bewegungsbegleiter-Schulung ganz besonders und ich hoffe, dass aus unserer Initiative heraus viele neue Bewegungsangebote im Rhein-Lahn-Kreis entstehen. Langfristig möchten wir die ausgebildeten Bewegungsbegleiter*Innen weiter unterstützen und zusammen mit dem Bewegungsmanager des RheinLahn-Kreises, Marten Schaarschmidt, Austauschtreffen organisieren“, erklärt Johanna Breithaupt, Kreisgesundheitsmanagerin.

Pressemitteilung des

Rhein-Lahn-Kreises