Bad Ems. Treffpunkt ist um 9.30 Uhr am Parkplatz in Höhe der Arzbacherstraße 71. Die Strecke ist 12 km lang und die Steigung beträgt 320 m. Die Wanderung ist eine Rundwanderung. Das Außergewöhnliche an dieser Wanderung während der Fastenzeit ist, dass auf eine Schlussrast bewusst verzichtet wird. Den Teilnehmern bleibt freigestellt, ob sie mal einen Tag „ohne“ feste Nahrung auskommen wollen. Der Wanderer verzichtet, fastet, enthält sich zeitweilig Genuss- oder Lebensmittel zu sich zu nehmen. Aber ein Getränk sollte auf jeden Fall mitgenommen werden. Und was bringt mir das? Es stellt sich ein freies Gefühl ein, das Naturerlebnis wird intensiver, kein Völlegefühl ist vorhanden und nicht zuletzt erweitert sich der Hosenbund! Ab dem Startplatz führt die Wanderstrecke Richtung Adolphschacht und zum schönen Ausblick auf den Blöskopf. Ständig geht es bergan, am Römischen Hüttenwerk vorbei, bis an die Straße von Kemmenau nach Arzbach. Der Limesweg ist ab hier das Markierungszeichen. Auf einem Nordic-Walking-Parcours geht es zur Bismarckhöhe. Über den alten Kirchpfad geht es zurück zum Parkplatz oder in die Stadt. Dazu sind auch Gäste willkommen. Die Rückkehr in Bad Ems ist voraussichtlich um 13 Uhr.

Da es keine Schlussrast gibt und kein Fahrschein benötigt wird, ist keine Anmeldung erforderlich.