„Fit durch den Winter“ kehrt aus der Pause zurück
Andernach. Nach der Winterpause nimmt das von der DJK Andernach angebotene Trainingsprogramm „Fit durch den Winter“ ab dem 8. Januar wieder seinen Betrieb auf und bietet wie gehabt immer mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr die Möglichkeit, sich in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich zu betätigen und aktiv zu bleiben – ganz losgelöst von Wettkampftraining und hohen sportlichen Ambitionen. Verschiedene Stabilisations- und Kräftigungsübungen, die zur Kräftigung von Kopf bis Fuß beitragen, zählen zu den Inhalten, die der lizenzierte Übungsleiter Joachim Großnick vermittelt. Weitere Informationen zur Teilnahme und zum Ablauf erteilt Achim Bersch unter Tel.: 0171 / 271 20 92 oder per E-Mail: achim.bersch@lg-rhein-wied.de.
