Meckenheim. Unter dem Motto „Fit in den Frühling“ bietet der Meckenheimer Sportverein vom 18. Februar bis zum 18. März 2026 einen Nordic-Walking-Kurs unter der Leitung von Annette Scholtes an. Der Kurs findet mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr statt und richtet sich an Teilnehmende jeden Alters, sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Wiedereinsteiger. Nordic Walking gilt als besonders gelenkschonender und zugleich wirkungsvoller Outdoorsport, bei dem die richtige Technik eine entscheidende Rolle spielt. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System aktiviert, sondern auch der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt. Gleichzeitig fördert die Bewegung an der frischen Luft die Ausdauer, die Beweglichkeit und stärkt das Immunsystem auf natürliche Weise. Gerade das Frühjahr bietet ideale Voraussetzungen, um wieder aktiv zu werden und neue Energie zu tanken.

Der Kurs umfasst fünf Kurseinheiten à 60 Minuten und startet am Parkplatz des Waldfriedhofs in Meckenheim, der als Treffpunkt dient. Benötigt werden lediglich wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk, sodass einem erfolgreichen Start in die neue Trainingssaison nichts mehr im Weg steht. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für Mitglieder des Meckenheimer Sportvereins und 75 Euro für Nichtmitglieder. Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins. Ziel des Angebots ist ein aktiver und gesunder Start in den Frühling.

Neben der sportlichen und gesundheitsfördernden Aktivität kommen beim Meckenheimer Sportverein auch Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz. Interessierte sind eingeladen, „sportlich gehen“ zu erleben, ob mit oder ohne Stöcke. Nordic Walking und Walking zählen zu den gelenkschonenden Ausdauersportarten, die nachweislich Herz und Kreislauf stärken sowie die Muskulatur aktivieren. Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern sich zudem Kondition und Beweglichkeit. Gleichzeitig kann typischen Zivilisationskrankheiten wie Adipositas, Osteoporose oder Diabetes effektiv vorgebeugt werden.

Die Angebote richten sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Eine Überforderung findet nicht statt, da das Training dem individuellen Leistungsniveau angepasst wird. Geleitet werden die Gruppen von einem DTB-lizenzierten Walking- und Nordic-Walking-Trainer. Die Trainingszeiten sind montags von 9:00 bis 10:30 Uhr für Nordic Walking und dienstags von 9:00 bis 10:30 Uhr für Walking. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldfriedhof Meckenheim, Änderungen des Treffpunkts werden rechtzeitig bekannt gegeben. Informationen und Anmeldungen sind bei Wilfried Vogt unter der Telefonnummer 02225 2309 oder über die MSV-Geschäftsstelle unter 02225 6925 möglich. Wer an den genannten Terminen nicht teilnehmen kann, findet auf der Homepage des Meckenheimer Sportvereins unter der Kategorie „Laufen & Walking“ weitere Walking- und Nordic-Walking-Angebote.BA