Meckenheim. Fit ins neue Jahr starten - mit den Laufkursen für Anfänger und Fortgeschrittene beim Meckenheimer Sportverein. Ab dem 25. Februar 2023 startet der neue Laufeinsteiger-Kurs beim MSV (immer samstags, 9:30 bis 10:30 Uhr, inklusive einem 16-wöchigen Trainingsplan, plus Weiterbildung in „Iss dich fit“). Der Anfängerkurs ist ideal für Laufeinsteiger oder Wiedereinsteiger jeden Alters. Es wird keine Lauferfahrung und auch keine Ausdauer vorausgesetzt. Die Hauptziele dieses Kurses sind ihre Fitness zu steigern und 40 Minuten am Stück laufen zu können.

Und für alle, die ihre Technik verbessern und ihre Leistung steigern möchten, startet am 23. Februar 2023 ein Laufkurs für Fortgeschrittene (immer donnerstags, 16:30 bis 17:45 Uhr, inklusive einem 16-wöchigen Trainingsplan, plus Einführung in die mentale Stärke). Dieser Kurs richtet sich an Läufer jeden Alters, die den Einsteigerkurs absolviert haben oder an Teilnehmer, die mit etwas größerer Belastung zurecht zu kommen. Um verschiedene Trainingssteuerungen näher kennen zu lernen wird ein 1000m Test durchgeführt. Auch das Lauf ABC als Verletzungsprophylaxe ist Bestandteil jeder Stunde.

Da die Teilnehmerplätze stark begrenzt sind, bitten wir um frühzeitige Anmeldung in der MSV Geschäftsstelle unter: geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de

Wer schon immer mal mit dem Laufen beginnen wollte oder jemandem eine Freude machen möchte, kann sich noch einen Geschenkgutschein für unsere Laufkurse sichern! Liebevoll verpackt in einer hochwertigen Box, können die Gutscheine in der MSV-Geschäftsstelle am Neuen Markt 46 erworben werden. Weitere Informationen unter: www.msv-meckenheim.de