Meckenheim. Ein Nordic Walking Kurs für Einsteiger wird vom 16. März bis 22. Juni jeweils samstags von 9.30 bis 10.30 Uhr angeboten. Das Angebot richtet sich an Personen, die mit Nordic Walking beginnen oder ihre Technik verbessern möchten. Diese Sportart verbindet das Gehen mit dem Einsatz von Walkingstöcken, wodurch der gesamte Körper trainiert und gleichzeitig die Gelenke geschont werden. Damit eignet sich Nordic Walking hervorragend für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus.

Teilnehmende erlernen die Grundtechniken, bekommen einen Trainingsplan und einfache Übungen an die Hand, um Ausdauer und Kraft zu steigern. Die Fortschritte und Ergebnisse können bereits nach kurzer Zeit sichtbar werden. Unter der Anleitung von Trainerin Ines Huth werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schrittweise in die Welt des Nordic Walking eingeführt, um ihre Gesundheit effektiv zu fördern.

Für den Kurs werden Leihstöcke zur Verfügung gestellt. Interessierte können sich über die E-Mail-Adresse geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de bei der MSV-Geschäftsstelle anmelden.

BA