Hümmerich. die kleine Hilfe hümmerich ist ein ehrenamtlicher Hilfsdienst, der seine Kernaufgaben im Besuchs-, Begleit-, Fahr- und Einkaufsdienst sieht. Darüber hinaus gibt es seit 2018 eine Sitzgymnastikgruppe für Seniorinnen und Senioren. Eine ideale Möglichkeit leichte Bewegung in den Seniorenalltag zu bringen. Im Sitzen werden Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und allgemeine Fitness trainiert. Unter fachlicher Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin aus dem Fitnessbereich und der Seniorengymnastik startet die kleine Hilfe hümmerich nach monatelanger Corona bedingter Zwangspause wieder mit dieser so beliebten Aktivität unter Berücksichtigung der aktuellen Coronaregeln. Immer mittwochs von 14:30 – 15:30 findet die seniorengerechte Sitzgymnastik statt. Für einen ersten Block von 10 Übungsstunden wird eine Kursgebühr erhoben (Übungsleiterinnen Honorar). Nach den Übungsstunden können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei Kaffee und Kuchen in netter Runde Gespräche führen und Austausch miteinander betreiben.

Beginn der Übungsstunden ist Mittwoch, 4. Mai ab 14:30 Uhr im Saal des Gasthof Dreydoppel Friedrichstraße 3 in Hümmerich. Die weiteren Termine sind: 11. Mai/25. Mai/1. Juni/8. Juni/15. Juni/22. Juni/29. Juni/ 6. Juli/13. Juli. Die kleine Hilfe hümmerich freut sich auf die Teilnahme von Sitzgymnastik Erfahrenen oder auch Neustartern unter dem Motto „fit werden für den Sommer 2022“. Anmeldungen erbeten bis spätestens Samstag, 30. April bei Martin Sandmann, Tel 02687-1348 oder per E-Mail sandmann-1@t-online.de