Nickenich. Die Männer-Fitnessgruppe der SPVGG Nickenich blickt im April des kommenden Jahres auf zehn Jahre sportliche Aktivität und gesellige Zusammenkünfte zurück. Ursprünglich mit dem Zusatz „Ü 50“ gegründet, war die Gruppe zunächst für Männer ab 50 Jahren gedacht. Seit Anfang 2024 wurde dieser Zusatz gestrichen, sodass nun Männer aller Altersgruppen willkommen sind.

Das Programm der Gruppe umfasst ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben der körperlichen Fitness auch den Spaß in den Vordergrund stellt. Auf dem Trainingsplan stehen Kräftigung, Kondition, Beweglichkeit, Kraft-Ausdauer-Training, Koordination und Mobilisation in verschiedenen Variationen - ein umfassendes Training für die gesamte Körperfitness. Die Übungen sind so konzipiert, dass sowohl sportlich erfahrene Männer als auch Anfänger und Wiedereinsteiger problemlos teilnehmen können.

Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 19:30 Uhr in der Pellenzhalle in Nickenich. Interessenten können sich beim Übungsleiter Hans-Peter Kress unter der Telefonnummer 02632-83533 informieren oder einfach zu einem Training vorbeikommen.