Löf. „kfd in Bewegung“ Waldbaden ein Erlebnis für Körper und Seele – ein Angebot der kfd Löf mit Wanderung von Buchholz nach Boppard, wurde von 14 Frauen gerne angenommen. Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan. Shinrin Yoku, so nennt es sich dort, was so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“, um die heilende Wirkung des Waldes und der Natur auf sich wirken zu lassen.
„Der Wald wirkt sich positiv auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden aus. Mitverantwortlich dafür sind die von den Bäumen produzierten Botenstoffe, auch Terpene genannt, organische Substanzen und Öle, die eine positive Wirkung auf den Körper haben. In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen schaltet der Körper automatisch einen Gang zurück“, so Franziska Brachtendorf in ihrer Ansprache. Mitten im Wald gab es also noch eine meditative Körperübung zum Thema: „Baum“.
Nach einer gemütlichen Rast mit kleinem Imbiss und einem Gläschen Wein, ging es dann sehr gemächlich weiter. Die Entspannung war sichtlich zu spüren. „Waldbaden - verweile ohne Eile“, hatte sich anscheinend verinnerlicht, wobei die Waldatmosphäre mit allen Sinnen aufgenommen wurde.
Nach dem Gang durch die Rheinanlagen in Boppard hat die Zeit gerade noch für einen Eisbecher gereicht. Mit der Hunsrückbahn ging es zum Ausgangsort Bahnhof Buchholz zurück.
Die Entspannung war sichtlich zu spüren. „Waldbaden - verweile ohne Eile“, hatte sich anscheinend verinnerlicht, wobei die Waldatmosphäre mit allen Sinnen aufgenommen wurde. Foto: privat
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Empfehlung - Waldbaden -
ein Erlebnis für Körper und Seele Löf. „kfd in Bewegung“ Waldbaden ein Erlebnis für Körper und Seele – ein Angebot der kfd Löf mit Wanderung von Buchholz nach Boppard, wurde von 14 Frauen gerne angenommen. Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan. Shinrin Yoku, so nennt es sich dort, was so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“, um die heilende Wirkung des Waldes und der Natur auf sich wirken zu lassen.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Waldbaden-ein-Erlebnis-fuer-Koerper-und-Seele-511618.html
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