Kasbach. Aufgrund der regen Nachfrage bietet der Sportclub Kasbachtal auch in 2015 wieder Kurse in der Gymnastik-Abteilung an.

Wirbelsäulengymnastik

Getreu dem Motto „Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler eines gesunden Lebensstils“ bietet der Sportclub im Bürgerhaus in Kasbach wieder mit dem Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ gezielt etwas für die Rückenmuskulatur an. Geleitet wird der Kurs von der Physiotherapeutin Britta Sahr jeweils dienstags von 20 bis 21 Uhr. Eine gestärkte Rückenmuskulatur hilft z.B. gegen Rückenschmerzen und mit einer besseren Kondition schafft man den Treppenaufstieg leichter, ohne aus der Puste zu kommen. Bewegung und Sport halten nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Sport trainiert zudem die Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs umfasst zehn Einheiten.

Nordic-Walking-Kurs

Darüber hinaus wird ein Nordic-Walking-Kurs angeboten. Ebenfalls geleitet von der Physiotherapeutin Britta Sahr. Dieser beginnt am Montag, 01. Juni und umfasst acht Termine. Treffpunkt ist jeweils montags 18 bis 19 Uhr am Kuckstein in Kasbach. Die Kosten werden von den Krankenkassen erstattet, da dieser Kurs zertifiziert ist für eine Erstattung durch die Krankenkassen.

Teilnahmebescheinigungen werden am Ende des Kurses ausgehändigt. Interessenten können sich auf der Homepage des Sportclubs unter www.sportclub-kasbachtal.de informieren. Oder direkt bei Britta Sahr anmelden: Tel. (0 26 44) 80 70 24.