Lokalsport | 11.02.2014

VFG Meckenheim

Entspannung für Frauen

Am 11.02.2014

Lokalsport

VFG Meckenheim

Entspannung für Frauen

Meckenheim. Ab dem Dienstag, 18. März bietet der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. (VFG) wieder den Kurs „Progressive Muskelentspannung“ an. Die „Progressive Muskelentspannung“ mit ihren intensiven Muskelanspannungen und der nachfolgenden „tiefen Entspannung“ zielt auf eine schnellere physische Wiederherstellung, verspricht raschen Erfolg und kann in vielen körperlichen und seelischen Stresssituationen eingesetzt werden.

Diese Entspannungsmethode bietet sich daher besonders für nervöse, ruhelose aber auch stark geforderte, sich pausenlos im Einsatz befindende Erwachsene an.

Wer diese Entspannungsmethode beherrscht, kann Stress besser bewältigen.

Der Kurs umfasst 10 Übungseinheiten und findet einmal wöchentlich, dienstags von 18 bis 19 Uhr in Meckenheim im Seniorenhaus St. Josef in der Kirchfeldstraße 4 statt.

Informationen und Anmeldungen bei Heidi Wiens, unter der Tel. (0 22 25) 51 39 oder bei der VFG-Geschäftsstelle, Tel. (0 22 25) 95 37 47.

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