Meckenheim. Heutzutage sind nicht nur Erwachsene von Stress und Zeitdruck geplagt. Immer mehr Kinder sind durch die Herausforderungen des Schulalltags, dem Leistungsdruck und Bewegungsmangel in ihrer Beweglichkeit, Konzentration und ihrem gesamten Leistungsvermögen eingeschränkt. Es fehlt ihnen an Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit.

Yoga für Kinder wirkt positiv auf den gesamten Körper und die Entwicklung des Kindes. Durch spielerische und fantasieanregende Asanas (Grundübungen), sowie diversen Atemübungen, wird zum einen der Körper der Kinder trainiert, ihre Motorik, Koordination, Beweglichkeit und ihr Atemsystem verbessert. Aber auch die Psyche der Kinder wird gestärkt. Sie lernen sich zu konzentrieren, ihren Körper wahrzunehmen und ihre körpereigenen Energien besser zu nutzen. Das stärkt das Selbstbewusstsein und ist die Basis für ein gesundes Selbstwertgefühl.

Neben Spaß und Freude an der Bewegung lernen Kinder auf spielerische Art Ruhe und Gelassenheit zu finden, Stress abzubauen und ihren Weg zur inneren Ausgeglichenheit.

Immer freitags in der Turnhalle der KGS Merl, bei der Kursleiterin Irena Esser .

Zeiten: 15 bis 15.45 Uhr für sechs- bis neun-jährige und 15:45 Uhr – 16.30 für zehn- bis 13-jährige.

Anmeldung in der Geschäftsstelle des MSV unter: geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de oder unter Tel.: (02 22) 5 69 25 und 52 28