Remagen. Die Anmeldung zu allen VHS-Kursen erfolgt am ersten Kursabend. Vorinformationen erhalten sie bei den Kursleitern unter der im Text angegebenen Telefonnummer. Pilates ist ein bewegungsorientiertes Ganzkörpertraining, das besonders viel Wert auf fließende Bewegungen aus dem Zentrum heraus legt. Durch angemessene Anweisungen und dem individuellem Leistungsstand angepassten Training wird die Freude an Bewegung erweckt.

Durch die feste Reihenfolge und das simple Training auf der Matte sind die Übungen ideal, um sie auch zu Hause durchzuführen. Fließende Bewegungen und die Atmung werden kombiniert, um auch die tief liegende Muskulatur zu erreichen. Ort: Kindertagesstätte St. Anna, Marktstraße 30, Remagen.

Beginn: Montag, 5. August, 18 Uhr (45 Minuten). Hinweis: bitte Handtuch, Isomatte, bequeme Kleidung und Anti-Rutsch-Socken mitbringen. Kursleitung: Katharina Brück, Physiotherapeutin, Bachelor of Physiotherapie und zertifizierte Power Pilates Matwork Trainerin.

Kontakt: freitags und samstags, Tel. (01 79) 4 38 98 62. Fortsetzungskurse: November 2013 und Februar/März 2014.