Remagen. Präventives und leichtes Faszientraining beim Postsportverein Remagen e. V.

Bewusst bewegen, Verspannungen lösen und die Beweglichkeit erhalten: Der Postsportverein Remagen (PostSV) bietet Interessierten ein körperbewusstes Training für Muskeln, Sehnen und das sie umhüllende Bindegewebe – die sogenannten Faszien – an. Das Training findet ab 6. Oktober 2026 jeden Dienstag von 9:00 bis 10:00 Uhr in der vereinseigenen Trainingshalle in Remagen statt.

Bei den Übungen steht die ganzheitliche Verbesserung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Verspannungen der Muskulatur können gelindert, die Dehnung der Sehnen unterstützt und die Beweglichkeit des Bindegewebes verbessert werden. Ein Bestandteil des Trainings ist unter anderem das Foam Rolling mit den vereinseigenen Faszienrollen.

Das Training richtet sich an Interessierte, die ihrem Körper mit sanften und gezielten Übungen etwas Gutes tun möchten. Dabei ist jedoch eine gewisse körperliche Mobilität erforderlich: Da ein großer Teil der Übungen im Liegen auf einer Faszienrolle durchgeführt wird, sollten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Lage sein, regelmäßig und selbstständig zwischen liegender, sitzender und stehender Position zu wechseln.

Wer die eigene Beweglichkeit erhalten und Verspannungen aktiv entgegenwirken möchte, findet beim Postsportverein Remagen ein präventiv ausgerichtetes und leichtes Trainingsangebot in angenehmer Atmosphäre.

Weitere Informationen und Auskünfte:

Postsportverein Remagen

B-Lizenz-Trainer Jürgen Baro Piza

Tel.: 01525 413 7696

Falls Interessenten Fragen zum Postsportverein, dem Training oder einer Abteilung haben, können Sie sich an das Büro: Telefon 02642-1213 wenden oder sich auf der Homepage www.postsv-Remagen.de informieren.