Sportfreunde 09 Puderbach
Bodyforming “Weg mit dem Speck“
Puderbach. Ab dem 28. Juni geht’s in die neue Runde von Bodyforming “Weg mit dem Speck„. Zum Aufbau von Fitness, Figur, Muskeln, guter Laune und Wohlbefinden. Zum Abbau von Frust und Fett - durch gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper. Training des Herz-Kreislaufsystems und der gesamten Rumpf-, Po, Bein- und Armmuskulatur. Variationen der Übungsformen und der Intensität der einzelnen Übungen, sowie der Einsatz von Therabändern sind sowohl für Einsteiger als auch für trainierte Sportlerinnen und Sportler gleich welchen Alters geeignet. Informationen und Anmeldung bei: Nicole Scheyer Tel. (0 26 84) 9 77 45 60 www.praxis-scheyer.de. Zehn Trainingseinheiten immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle Holzbachtalschule, „Grundschule“ Schulstraße 16, Puderbach.
