Lokalsport | 15.11.2017

SC Dümpelfeld

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Am 15.11.2017

Lokalsport

SC Dümpelfeld

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Dümpelfeld. Der SC Dümpelfeld bietet zusammen mit dem Bildungswerk folgende Sportstunde an:

Thema: Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Kleingerät

Beginn: immer Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr

Ort: DüNaLü Dümpelfeld

Info, Leitung und Anmeldung:

Heidi Stappen, Tel. (0 26 91) 84 67.

Eine Stärkung der gesamten Muskulatur wird durch abwechslungsreiche Bewegungsübungen mit Musik erreicht. Gleichgewicht-, Koordinations- und Kräftigungsübungen mit Kleingeräten (Gewichten, Brasils, Bändern, Bällen, Stäben) im Stehen und auf der Matte sowie ein ausgewogenes Stretching gehören zum Programm.

Zum Ausklang der Stunde rundet eine zehnminütige Entspannungseinheit die Sportstunde ab. Schnuppergäste für ein bis zwei Stunden sind herzlich Willkommen.

Artikel melden

? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.

? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.

Kommentare

Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.

Bildergalerien

Fotogalerie: Dachstuhlbrand Bad Breisig 22.04.2026

Fotogalerie: Containerbrand in Andernach am 21. April 2026

Fotogalerie: Tag der offenen Tür bei der Feuerwehr Bad Neuenahr 2026

Neueste Artikel-Kommentare

Allgemeine Berichte | 22.04.2026

Tourismus am Rhein ... kann die BUGA 2029 wirklich kommen

Gitta Meyer: Ehrlich,die ganze Idee Buga im Mittelrhein ist falsch. Die Gemeinden sind verschuldet. Schauen sie sich Lahnstein an. Hier ist nichts los. Die Brücke wird bestimmt toll,aber sonst.....

Lokalsport | 23.04.2026

Eifel Rallye Festival 2026 in Daun mit Gruppe-B-Boliden und Rallye-Klassikern

Oliver Burggraf: Sehr schöne Vorabinfo vor dem Festival. Freuen uns schon drauf

Allgemeine Berichte | 22.04.2026

BLICK aktuell-Bilderrätsel: Folge 3

Claus Wiest: Das Foto zeigt die Rheinfähre Linz-Remagen, aufgenommen von der Anfahrt auf der Linzer Seite mit Blick auf den Ort Kripp.

Empfohlene Artikel

Packende Positionskämpfe schon beim Start des zweiten Laufes.Fotos: BURG

280

Tödlicher Unfall überschattet 24h-Nürburgring-Qualifiers

Adenau/Nürburgring. Die ADAC-24h-Nürburgring-Qualifiers sollten ein Motorsportfest werden: 135 gestartete Fahrzeuge, darunter 37 leistungsstarke GT3-Boliden, sowie ein hochkarätig besetztes Fahrerfeld mit internationalen Langstreckenspezialisten und sogar dem vierfachen Formel-1-Weltmeister Max Verstappen sorgten im Vorfeld für große Erwartungen. Entsprechend groß war das Interesse bei den Fans, und...

Motorradtrial-Wochenende beim MSC Dreckenach

Dreckenach. Am 2. Mai 2026 findet im Trainingsgelände „Kaul“ des MSC Dreckenach der erste Lauf zum Trial E Kids Cup statt.

Sportabzeichen 2026 in Bad Hönningen

Bad Hönningen. Auch im Jahr 2026 lädt der Turnverein Bad Hönningen alle sportbegeisterten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen dazu ein, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Die Trainings- und Abnahmetermine finden traditionell auf dem Sportplatz der Römerwallschule in Rheinbrohl statt. Der Auftakt ist für Montag, den 4. Mai 2026, um 18:00 Uhr angesetzt. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich in den Disziplinen Laufen, Springen und Werfen zu erproben.

Blaulichtmeile Koblenz am 09.05.2026

Thementag Kriminalprävention und Karriere in Koblenz

Koblenz. Die Polizei Koblenz lädt gemeinsam mit dem Ordnungsamt der Stadt, der Berufsfeuerwehr und dem Deutschen Roten Kreuz am Samstag, den 09.Mai 2026, ab 10:00 Uhr zu einem abwechslungsreichen Thementag am Löhrrondell in Koblenz ein.

227

Die Verkehrssicherheit kann derzeit nicht gewähreistet werden

23.04.: K 74: Vollsperrung bei Panau: Böschungsbruch erfordert Sicherungsmaßnahmen

Panau. Seit den Mittagsstunden des 23. April 2026 ist die K 74 im Bereich Panau aufgrund eines Böschungsbruchs voll gesperrt. Die Verkehrssicherheit kann in diesem Abschnitt derzeit nicht gewährleistet werden.

Flucht trotz ausgelöstem Airback: Polizei stoppt Autofahrer unter erheblichem Alkoholeinfluss

22.04.: Kontrollverlust auf der B260: Alkoholisierter Fahrer flieht nach Unfall

Nievern. Am Abend des 22. April 2026, etwa um 20:15 Uhr, ereignete sich auf der B260 in Fahrtrichtung Bad Ems ein Unfall. Ein Fahrzeug geriet auf Höhe des Überfliegers im Nievern-Bereich außer Kontrolle, begann zu schleudern und stieß schließlich an den Bordstein. Der Schaden an der Felge war beträchtlich, und die Airbags des Autos wurden ausgelöst. Trotz dieser Umstände entfernte sich der Fahrer zunächst unerlaubt von der Unfallstelle.