Neuwied. Der Turnverein Heddesdorf bietet 2 Bewegungsangebote an im Rahmen der Kampagne „Vereint in Bewegung – gemeinsam aktiv“ gefördert vom Ministerium des Inneren und für Sport Rheinland-Pfalz.

Halswirbelkurs

Bereit, Nackenbeschwerden endlich in den Griff zu bekommen? Dann ist die Anmeldung zur speziellen Halswirbelsäulengruppe ratsam. In praxisorientierten Übungen wird die Möglichkeit geboten, die Halswirbelsäule zu stärken und zu mobilisieren, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Unabhängig von Vorerfahrungen steht der erfahrene Trainer Markus Dinkel für individuelle Unterstützung und gezielte Anleitung zur Verfügung.

Termine: dienstags von 20 bis 21 Uhr, an den folgenden Tagen: 19. August, 26. August, 2. September, 9. September, 16. September in der Vereinsturnhalle des Turnvereins, Bürgermeister-Bidgenbach-Str. 11, 56564 Neuwied. Die Teilnahme ist kostenlos. Erforderlich sind Hallenturnschuhe und eine Gymnastikmatte (falls vorhanden).

Karate für Erwachsene ab 18 Jahren – Stark werden beginnt im Kopf

Dieser Kurs ermöglicht einen vielseitigen Einstieg in die Welt des Karate – körperlich, praktisch und mental. In drei aufeinander abgestimmten Modulen wird Karate als effektive Selbstverteidigung, bewusste Bewegungsschule und traditionelle Kampfkunst erlebt.

Die Schwerpunkte sind gegliedert in: 1. Einführung in die Kampfkunst Karate 2. Praktische Selbstverteidigung 3. Körperwahrnehmung und Koordination.

Die Leitung erfolgt durch die DAN-Übungsleiter Peter Büttner und Rainer Claaßen. Der Kurs ist unabhängig von Alter, Fitness oder Vorerfahrung. Termine: samstags von 10.30 bis 12 Uhr, an den folgenden Tagen: 30. August, 6. September, 13. September, 20. September, 27. September in der Vereinsturnhalle des Turnvereins, Bürgermeister-Bidgenbach-Str. 11, 56564 Neuwied. Die Teilnahme ist kostenlos. Benötigt wird bequem sitzende Sportkleidung, Hallenturnschuhe oder Barfuß.

Anmeldungen in der Geschäftsstelle unter 02631-26235 oder per Mail geschaeftsstelle@tv-heddesdorf.de