Koblenz. In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbunds bietet die CTG Koblenz mit ihrem Kursprogramm „Cardio-Aktiv – Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt“ die Möglichkeit, das eigene Bewegungsverhalten unter gesundheitlichen Aspekten zu erneuern und zu intensiveren.
Jung und Alt lernen in diesem zwölfstündigen Bewegungsprogramm verschiedene Ausdauer- und Gymnastikübungen kennen, die mit theoretischen Informationsphasen ergänzt werden. Mit diesem Gesundheitsprogramm soll langfristig eine Verhaltensänderung zu einem bewegten Lebensstil erfolgen.
Um Anmeldung wird gebeten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kostenerstattung auf Anfrage bei den Krankenkassen.
Kursbeginn: 11. Februar, jeweils montags ab 9 Uhr. Kursdauer: zwölfmal 70 Minuten. Ort: CTG Sportpark, Schartwiesenweg 2, 56070 Koblenz. Informationen und Anmeldung: Coblenzer Turngesellschaft 1880 e.V., Tel. (02 61) 9 82 32 83, montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr, E-Mail: ctg-koblenz@t-online.de.
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Empfehlung - Herz-Kreislauf-Training
für Jung und Alt Koblenz. In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbunds bietet die CTG Koblenz mit ihrem Kursprogramm „Cardio-Aktiv – Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt“ die Möglichkeit, das eigene Bewegungsverhalten unter gesundheitlichen Aspekten zu erneuern und zu intensiveren.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Sport/Herz-Kreislauf-Trainingfuer-Jung-und-Alt-371048.html
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