Vallendar. Ab Donnerstag, 12. Januar um 16 Uhr startet ein neuer Aqua-Fitness Kurs in der Schule am Bienhorntal auf dem Asterstein. Die Leichtigkeit der Bewegung im Wasser kann dabei erlebt werden. Aqua-Fitness ist für alle Alters- und Leistungsgruppen, stärkt ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat, ist fünfmal so effektiv wie an Land und schont die Gelenke.
Mehr Gesundheitssportangebote
Aqua-Fitness im BFW, Vallendar
Start am Mittwoch, 11. Januar, von 13 bis 14 Uhr. Mitzubringen sind Badebekleidung und eine Pool-Nudel.
Nordic-Walking in der Fitnesstechnik, Vallendar. Start am Freitag, 13. Januar um 15 Uhr. Treffpunkt ist der Schützenplatz auf der Insel Niederwerth. Als Grundausstattung werden der Witterung angepasste bequeme wetterfeste Kleidung sowie Sportschuhe und Nordic-Walking Stöcke benötigt.
Informationen
Eine Bezuschussung der Kurse durch die Krankenkasse ist möglich. Alle Kurse sind mit dem Gesundheits-Pluspunkt ausgezeichnet. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Informationen bei Birgit Steinebach, DSV Nordic-Walking Trainerin und Aqua-Fitness Kursleiterin - Sport pro Gesundheit - Tel. (02 61) 6 62 41, E-Mail: birgit-steinebach@web.de.
Der Aqua-Fitness Kurs macht fit und auch Spaß. Foto: Privat
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Empfehlung - Neue Kurse Aqua-Fitness Vallendar. Ab Donnerstag, 12. Januar um 16 Uhr startet ein neuer Aqua-Fitness Kurs in der Schule am Bienhorntal auf dem Asterstein. Die Leichtigkeit der Bewegung im Wasser kann dabei erlebt werden. Aqua-Fitness ist für alle Alters- und Leistungsgruppen, stärkt ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat, ist fünfmal so effektiv wie an Land und schont die Gelenke.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Neue-Kurse-Aqua-Fitness-237553.html
Gitta Meyer:Ehrlich,die ganze Idee Buga im Mittelrhein ist falsch. Die Gemeinden sind verschuldet. Schauen sie sich Lahnstein an. Hier ist nichts los. Die Brücke wird bestimmt toll,aber sonst.....
Adenau/Nürburgring. Die ADAC-24h-Nürburgring-Qualifiers sollten ein Motorsportfest werden: 135 gestartete Fahrzeuge, darunter 37 leistungsstarke GT3-Boliden, sowie ein hochkarätig besetztes Fahrerfeld mit internationalen Langstreckenspezialisten und sogar dem vierfachen Formel-1-Weltmeister Max Verstappen sorgten im Vorfeld für große Erwartungen. Entsprechend groß war das Interesse bei den Fans, und...
Bad Hönningen. Auch im Jahr 2026 lädt der Turnverein Bad Hönningen alle sportbegeisterten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen dazu ein, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Die Trainings- und Abnahmetermine finden traditionell auf dem Sportplatz der Römerwallschule in Rheinbrohl statt. Der Auftakt ist für Montag, den 4. Mai 2026, um 18:00 Uhr angesetzt. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich in den Disziplinen Laufen, Springen und Werfen zu erproben.
Panau. Seit den Mittagsstunden des 23. April 2026 ist die K 74 im Bereich Panau aufgrund eines Böschungsbruchs voll gesperrt. Die Verkehrssicherheit kann in diesem Abschnitt derzeit nicht gewährleistet werden.
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Bad Neuenahr. Aus einer gewachsenen und etablierten Kanzlei entsteht eine noch klarer strukturierte und zukunftsorientierte Einheit: Die bisherige Kanzlei „Kurtenacker Friedrich Rechtanwälte“ firmiert nun unter dem Namen FRIEDRICH Rechtsanwälte. Die Umfirmierung ist dabei kein Bruch mit der Vergangenheit, sondern die logische Weiterentwicklung einer erfolgreichen Kanzleigeschichte.
