Bendorf. Wer sagt denn, dass Männer im gehobenen Alter keinen Wert mehr auf ihre Fitness und ihre Gesundheit legen? Wieso sollte man sich nicht auch mit weit über 40 Jahren regelmäßig sportlich betätigen? Denn Sport verbindet und hält gesund – in jeder Alterslage. So treffen sich die Bendorfer „Trimmis“ jeden Freitag von 20 bis 21.30 Uhr in der Sporthalle der Karl-Fries-Schule, um sich gemeinsam fit zu halten und in geselliger Runde das Wochenende einzuleiten. Regelmäßig kommen acht bis zehn Turner in der Altersspanne von 40 bis weit über 80 Jahre. Die „Trimmis“ wurden 1968 als sogenannter „Zweiter Weg“ im Rahmen der damaligen bundesweiten Aktion „Trimm dich fit“ gegründet und fanden mit 50 Teilnehmern in Bendorf sehr großen Anklang. Übungsleiter der Gruppe ist Eberhard Fromm, der mit viel Herzblut die Trainingseinheiten koordiniert. Bereits seit 1970 hat er die Zügel in der reinen Männersportgruppe fest in der Hand. Die Anforderungen der Übungen werden bei jeder Einheit auf den Einzelnen angepasst. Jeder macht das, was er kann. Die Devise ist ganz eindeutig der Spaß an der Bewegung und nicht etwa falscher Ehrgeiz. Die Trainingseinheiten sind zweigeteilt. In den ersten 45 Minuten wird sich aufgewärmt und gedehnt und im Anschluss wird ein Spiel ausgetragen. Zumeist handelt es sich bei dem Spiel um Prellball oder Volleyball. Auch der gesellige Teil kommt bei den „Trimmis“ nicht zu kurz. Wenn während der Schulferien die Halle geschlossen bleibt, ruhen sich die Bendorfer Turner aber auch nicht einfach aus, sondern gehen geschlossen wandern oder machen Fahrradtouren. Die „Trimmis“ stehen somit nach wie vor für Sport und Tradition. Wer in der Altersspanne Ü40 ist und sich sportlich betätigen möchte, kommt einfach freitags um 20 Uhr in die Sporthalle der Karl-Fries-Schule, Lohweg 22, Bendorf, und macht einfach mit. Die „Trimmis“ freuen sich über jeden Sportfreund. Interessierte können sich per E-Mail an bernd.jacobs@turnerschaft-bendorf.de melden.